Hälsa och Aktivitet

Hälsa och Aktivitet erbjuder vi dig som behöver stärka din psykiska och/eller fysiska hälsa som en del av din arbetslivsinriktade rehabilitering. Vi anpassar stöd och upplägg utifrån ditt behov.

Aktiv

Aktiv erbjuder gymträning och hälsofrämjande stöd under en begränsad tidsperiod. Syftet är att öka arbetsförmågan genom att förbättra den fysiska och psykiska hälsan med hjälp av att komma igång med ett individuellt anpassat träningsupplägg.

Vi finns för dig som:

  • Är 16-64 år och bor i Göteborg
  • Har psykisk och/eller fysisk ohälsa som utgör hinder att arbeta eller studera
  • Är eller riskerar att bli sjukskriven och bedöms att genom träning kunna korta av eller förebygga sjukskrivning
  • För närvarande inte arbetar och har behov av att stärka hälsan som en del av din planering mot arbete eller studier

Hur går det till?

Aktiv inleds med ett hälsosamtal där vi går igenom vad som är viktigt för dig och vad du behöver för att stärka din arbetsförmåga. Därefter får du en introduktion i gymmet och ett individuellt anpassat träningsprogram. Vi hjälper dig att dosera träning utifrån mående och dagsform och du får regelbunden individuell uppföljning under den period som du är med i Aktiv.

Aktiv är kostnadsfritt.

FOTO:LOBIRGERSSON© VISUELL KOMMUNIKATION

Med anledning av rådande smittspridning har Aktiv tillfälligt pausat sin gymverksamhet. Som deltagare erbjuds du istället hälsosamtal, uteträning och promenadgrupp. Beslutet gäller tillsvidare.

Intresserad av att delta?

För att medverka i Aktiv behöver du skicka en intresseanmälan till oss. När vi mottagit intresseanmälan kommer vi kontakta dig för ett första informationssamtal.

Intresseanmälan

Intresseanmälan och samtycke skickas via post.

Kontakt

Samordnare Hälsa och Aktivitet

Frida Ekström

E-post: frida.ekstrom@ioff.goteborg.se

Telefon: 0704-93 55 34

Aktiv Centrum

Charlotta Carlson
Telefon  0700-20 78 51 / charlotta.carlson@vgregion.se 

Aktiv Nordost

Linnea Karlsson
Telefon  0730-56 87 84 / linnea.karlsson@vgregion.se 

Hälsoutvecklare

Hälsoutvecklaren erbjuder ett individnära stöd för dig i behov av att stärka hälsan som en del av din arbetslivsinriktade rehabilitering. Hälsoutvecklaren utgår från din situation och dina behov av hälsofrämjande aktiviteter.

Vi finns för dig som:

  • Är 16-64 år och bor i Göteborg
  • Har psykisk och/eller fysisk ohälsa som utgör hinder att arbeta eller studera
  • Har offentlig försörjning eller ingen försörjning och är i behov av hälsofrämjande stöd för att börja arbeta eller studera
  • Är motiverad att stärka din hälsa och komma igång med aktiviteter

Hur går det till?

Under 3-6 månader får du stöd och guidning av en hälsoutvecklare. Ni gör en aktivitetsplan som grundas i dina behov, intressen och önskemål. Målet är att du ska få ökad aktivitets-och funktionsförmåga och kunskap om hur du kan påverka din hälsa för att må bättre och bli stärkt i förmågan att arbeta eller studera.

Aktiviteter kan bland annat innefatta:

  • Planera och genomföra fysisk aktivitet utifrån dina intressen och önskemål
  • Hälsosamtal och rådgivning kring kost, sömn, stress, återhämtning med mera
  • Hitta strategier som du kan använda för att hantera ångest och psykisk ohälsa
  • Bli guidad till hälsofrämjande aktiviteter utifrån ditt behov och intresse
  • Hälsogrupp där du tillsammans med andra deltagare inom Finsam Göteborg får kunskap, verktyg och stöd att stärka hälsan
FOTO:FRIDA WINTER© VISUELL KOMMUNIKATION

Intresserad av att delta?

För att påbörja planering med hälsoutvecklare behöver du och din handläggare eller vårdkontakt skicka en intresseanmälan till oss. Det går också bra att göra en egen intresseanmälan om du inte har några kontinuerliga myndighetskontakter.

Intresseanmälan

Intresseanmälan och samtycke skickas via post. Vi finns i hela Göteborg och utgår från bostadsområdet som du anger i intresseanmälan.

Kontakt

Utvecklingsledare

Isabell Carlsson

E-post: isabell.carlsson@finsam.goteborg.se

Telefon: 0707-79 24 93

Samordnare

Frida Ekström

E-post: frida.ekstrom@ioff.goteborg.se

Telefon: 0704-93 55 34

Hälsoutvecklare

Carita Henricsson
0700-20 78 51 / carita.henricsson@vgregion.se

Cecilia Olsson
0704-18 69 30 / cecilia.olsson@ioff.goteborg.se

Camilla Hagbert 
Telefon  0703-70 78 90 / camilla.hagbert@socialnordost.se

Johanna Davidsson
0725-18 72 07 / johanna.davidsson@arbetsformedlingen.se

Per-Johan Wadman
0707-76 44 89 /​ per-johan.wadman@funktionsstod.goteborg.se